آشنایی با نسخه دیجیتال کتاب کار “خداحافظ کودک چموش”

در این تیتر بنده به دو نکته مهم اشاره کردم :

اینکه این کتاب ، یک کتاب کار است (که درادامه برای شما توضیح خواهم داد که چه تفاوتی هست بین کتاب کار و کتاب های معمولی).

این کتاب نسخه دیجیتال است. یعنی هیچ نسخه چاپی برای شما ارسال نخواهد شد بلکه شما دوست عزیز پس از پر کردن فرم دانلود، که در ادامه قرار داده شده است ، میتوانید نسخه PDF  کتاب را در ایمیل خود دریافت کرده و آن را مطالعه بفرمایید.

اما جریان این کتاب کاره چی هست؟

کتاب هایی که در اینجا در خدمت شما عزیزان قرار خواهد گرفت بیشتر از اینکه یک سری مطالب صرفا تئوری و نظری باشد، کاربردی است و با لحاظ داشتن تمریناتی جهت بهبود و ارتقاء خواننده، آن را به کتابی بسیار جذاب و پرطرفدار تبدیل کرده است.

از مزیت های کتاب کار می توان به موارد زیر اشاره کرد :

 تجربیات واقعی برای ایجاد حس نزدیکی بیشتر با نویسنده و موضوع بیان شده است.

 کاربردی و مطالب بسیار جذاب و آسان 

 طرح سوال از خواننده جهت هر چه بیشتر درگیر کردن مخاطب

 استفاده از جدول و تمرینات بسیار جذاب که مطالب و درک آنها را راحت تر و ملموس تر می کند.

 نویسنده در آن از متدها و روش های نوین مطالعه و تفکر بهره برده است.

 از این کتاب به دو صورت انفرادی و جمعی هم می توان بهره برد.

در تصویر زیر این ویژگی های با دقت و جزئیات بیشتری برای شما بیان شده است.

لطفا برای کسب اطلاعت بیشتر در رابطه با کتاب کارهایی که در این سایت به شما تقدیم شده است حتما نقشه ی مفهومی زیر را بررسی نمایید.

تنها یک نفر در این دنیا مسبب احساس افسردگی، نگرانی یا عصبانیت توست. کافی است یک آینه برداری و او را ببینی.

توی مدرسه، همه به عنوان دانش آموزی مسئولیت پذیر و کوشا از او تعریف میکردند؛ ولی توی خانه، وقتی خواهر بزرگترش به خاطر شکستن یک کاسۀ بلوری گران قیمت، لقب دست و پا چلفتی به او داد، کلی ناراحت شد و خودش را ملامت کرد که توانایی انجام دادن یک کار به این سادگی را ندارد. در مجلس به خاطر بیان زیبا و قاطعانه اش، همه به او تبریک گفتند؛ ولی یکی از او انتقاد کرد و همین وی را کلی ناراحت کرد.

 قضاوت های شتاب زده درباره خود و دیگران

 اینکه بدون دلیل پیش بینی می کنیم که هیچ چیزی بر وفق مراد نخواهند بود.

 اینکه همیشه خودت را حقیر و بی استعداد میبینید، کارهای مثبت را کوچک می کنید و کارهای اشتباه خود را با بزرگ نمایی نگاه میکنید

 گاهی خود را به خاطر کاری که امکان کنترلش را ندارید، سرزنش میکنید یا گاهی اوقات، دیگران یا اوضاع را علت مشکلات میدانید، نه خود را.

این مثال ها و هزاران مثال دیگر در ما و اطراف ما بار ها و بارها پیش آمده و همگی ما تجربه آن را داریم اما می دانی فاجعه کجا رخ می دهد؟

آنجا که فکر می کنیم فکر و احساس ما همان واقعیت است.

من در اینجا یک کتاب مفید را به شما معرفی میکنم اما قبل از آن باید یک واقعیت را برای شما روشن بسازم که :

با خواندن یک کتاب همه مشکلات روحی و روانی شما حل نخواهد شد. در این چنین ماجراهایی باید دید ریشه این احساسات در چیست؟شاید دلیل جسمی و شایدم دلیل روحی داشته باشد.

بنابراین بهترین پیشنهاد من به شما مراجعه به یک مشاور مجرب است که از او کمک بگیریم و ریشه رفتارهای خود را پیدا کنید اما این نکته را هم فراموش نکنید که هنوز هم هستند کتاب هایی که به ما در شناخت رفتارهایمان به ما کمک می کنند و باعث می شوند خودمان را بهتر بشناسیم.

کتاب خداحافظ کودک چموش نوشته استاد سید حسن پورحسینیان در همین زمینه است. ما گاهی واکنش های آنی و ناگهانی از خود نشان می دهیم و همراه با خواندن این کتاب و حل تمرین ها یاد میگیریم رفتارهای تکانشی و یهویی خود را مدیریت کنیم.

اگر میخواهید به خود و دیگرانی که دوستشان دارید کمک کنید به پیشنهادهای من فکر کنید.

 آنچه که در این کتاب می خوانید :

آشنایی با خطاهای شناختی

 داشتن تفکر منطقی

پیشکویی نکردن اتفاقات

 قضاوت نکردن دیگران

 آشنایی با استدلال شخصی

 شخصی نکردن رفتار دیگران

 و دهها تمرین کاربردی دیگر…