آشنایی با نسخه دیجیتال کتاب کار “خداحافظ استرس”

در این تیتر بنده به به دو نکته مهم اشاره کردم

اینکه این کتاب ، یک کتاب کار است( که درادامه برای شما توضیح خواهم داد که چه تفاوتی هست بین کتاب کار و کتاب های معمولی)

این کتاب نسخه دیجیتال است. یعنی هیچ نسخه چاپی برای شما ارسال نخواهد شد بلکه شما دوست عزیز پس از پر کردن فرم دانلود، که در ادامه قرار داده شده است ، میتوانید نسخه PDF کتاب را در ایمیل خود دریافت کرده و آن را مطالعه بفرمایید.

 اما جریان این کتاب کاره چی هست؟

کتاب هایی که در اینجا در خدمت شما عزیزان قرار خواهد گرفت بیشتر از اینکه یک سری مطالب صرفا تئوری و نظری باشد، کاربردی است و با لحاظ داشتن تمریناتی جهت بهبود و ارتقاء خواننده، آن را به کتابی بسیار جذاب و پرطرفدار تبدیل کرده است.

از مزیت های کتاب کار می توان به موارد زیر اشاره کرد :

تجربیات واقعی برای ایجاد حس نزدیکی بیشتر با نویسنده و موضوع بیان شده است.

کاربردی و مطالب بسیار جذاب و آسان

طرح سوال از خواننده جهت هر چه بیشتر درگیر کردن مخاطب

استفاده از جدول و تمرینات بسیار جذاب که مطالب و درک آنها را راحت تر و ملموس تر می کند.

نویسنده در آن از متدها و روش های نوین مطالعه و تفکر بهره برده است.

از این کتاب به دو صورت انفرادی و جمعی هم می توان بهره برد.

در تصویر زیر این ویژگی های با دقت و جزئیات بیشتری برای شما بیان شده است.

لطفا برای کسب اطلاعت بیشتر در رابطه با کتاب کارهایی که در این سایت به شما تقدیم شده است حتما نقشه ی مفهومی زیر را بررسی نمایید.

بیا با استرس دوست شو!!!

 آیا میدانید که استرس، یکی از موهبت های الهی است؟

اما چه چیزی استرس را به موهبت تبدیل می کند؟ شما باید نحوه ی مدیریت و کنترل استرس را بدانید؟

راه های مقابله با استرس را میدانید؟

عواملی که باعث استرس می شوند را میدانید؟

خواندن این کتاب می تواند شما را در مدیریت درست استرس و شناخت آن کمک کند.

آنچه که در این کتاب می خوانید :

 استرس و انواع استرس

 علائم استرس و منابع ایجاد شدن آن

 نحوه مقابله با استرس

 نحوه ی مدیریت استرس

 تشخیص استرس خوب از استرس بد