خب و اما کار امروزمون خیلی خوشمزه اس?? و تمرینمون مربوط به خوراک جسمه!!!
همه میدونیم اگه پا نداشته باشیم نمیتونیم راه بریم و جسم هم حکم دو تا پا رو برای روح داره و باید بهش اهمیت بدیم.
تمرین امروز رو گوش بده…
فایل پی دی اف این وویس را هم می تونی از لینک زیر دانلود کنی.